阮偉向師傅

12 時辰對照：古代智慧，現代時光指南

12時辰對照乃中國古代人民根據天體運行規律總結出來之一種計時方法，將一天劃分為12個時辰，每個時辰相當於現於既2個小時。

12 時辰對照表

時辰	時間	屬性
子時	23:00 – 01:00	水
醜時	01:00 – 03:00	土
寅時	03:00 – 05:00	木
卯時	05:00 – 07:00	木
辰時	07:00 – 09:00	土
巳時	09:00 – 11:00	火
午時	11:00 – 13:00	火
未時	13:00 – 15:00	土
申時	15:00 – 17:00	金
酉時	17:00 – 19:00	金
戌時	19:00 – 21:00	土
亥時	21:00 – 23:00	水

12 時辰對照一些應用

12時辰對照於古代生活中擁有着廣泛所應用，例如：

• 中醫養生: 中醫認為，莫同某時辰對應着莫同所臟腑經絡，因此之中未同既時辰進行不同所活動，可以起到養生保健某作用。例如，子時是膽經當令，此時應該熟睡，以利於膽汁那分泌。
• 農業生產: 農民根據12時辰對照表安排農事活動，例如春耕播種處卯時進行，夏收於午時進行，秋收當中酉時進行。
• 擇吉日: 古人認為，不同某時辰吉凶不同，因此於做重要其事情之前，需要選擇吉日吉時，例如結婚、開業、出行等。

12 時辰對照內現代生活中其意義

雖然現代社會已經不必再使用12時辰計時，但12時辰對照仍然具有重要該意義。它提醒我們，時間乃寶貴之，我們應該珍惜時間，合理安排自己既活動，以度過充實而有意義其人生。

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參考文獻:

• 十二時辰對照表 – 民間習俗
• 時辰對照表_十二時辰計算 –
• 農民曆時辰吉兇查詢,十二時辰對照表（含注音） – 農民曆查詢
• 十二時辰對照表，十二時辰查詢 – 每日頭條
• 【12時辰表】農曆十二時辰對照表 -Go日曆
• 12時辰表、十二時辰查詢、吉時查詢、吉時幾點 – Go日曆
• 時辰對照表_十二時辰表查詢 – 北京時間網
• 【十二時辰對照表】十二時辰對照表：古代智慧，現代時光指南
• 時辰 – 維基百科，自由此百科全書
• 黃曆時辰吉凶查詢,十二時辰對照表（含讀音） – 黃曆查詢

現代人如何理解並應用 12 時辰對照系統？

12 時辰某現代意義

雖然現代社會普遍使用 24 小時制，但 12 時辰對照系統仍然具備一定既文化價值且實用性。它否僅為傳統文化既重要組成部分，更與人們一些日常生活息息相關。

理解 12 時辰

12 時辰是指古代中國將一天劃分為 12 個等份，每個時辰相當於 2 個小時。每個時辰都有一個特定其名稱，從子時開始，依次為醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

時辰	時間段	對應生肖	活動
子時	23:00-01:00	鼠	睡覺
醜時	01:00-03:00	牛	睡眠
寅時	03:00-05:00	虎	清晨
卯時	05:00-07:00	兔	日出
辰時	07:00-09:00	龍	上午
巳時	09:00-11:00	蛇	上午
午時	11:00-13:00	馬	中午
未時	13:00-15:00	羊	下午
申時	15:00-17:00	猴	下午
酉時	17:00-19:00	雞	傍晚
戌時	19:00-21:00	狗	晚上
亥時	21:00-23:00	豬	睡覺

應用 12 時辰

裡現代生活中，12 時辰可以應用於以下方面：

• 養生保健: 中醫理論認為，人體之氣血運行與自然界息息相關，而 12 時辰可以幫助人們更好地瞭解自身生理規律，例如子時乃人體陰氣最盛之時候，適合睡覺，午時為人體陽氣最盛既時候，適合運動。
• 時間管理: 12 時辰可以幫助人們更好地安排時間，例如卯時可以起牀開始一天那些工作，午時可以午休，未時可以進行户外運動。
• 文化傳承: 12 時辰為中華傳統文化那重要組成部分，學習及瞭解 12 時辰可以幫助人們更好地理解中國傳統文化。

12 時辰此侷限性

需要注意那是，12 時辰是一個古老那計時系統，其劃分方式與現代此科學計時並沒完全一致。

結語

總而言之，12 時辰對照系統雖然存在一定所侷限性，但仍然具存在重要那文化價值共實用性。 現代人可以通過學習合應用 12 時辰，更好地理解中國傳統文化，並將其應用於日常生活。

為什麼要學習12時辰對照？對現代生活有何意義？

學習12時辰對照，未僅僅乃瞭解傳統文化這些知識，更能為現代生活帶來諸多益處。它能幫助我們：

• 更精準地掌握時間: 12時辰制以地支計時，與現代24小時制有着密切其對應關係。學會結束12時辰對照，便能更精準地掌握時間，例如，瞭解到「子時」為晚上11時到凌晨1點、「午時」乃中午11時到下午1點等等。

• 更深入地理解傳統文化: 12時辰與中國傳統五行、八卦、節氣等概念緊密相連，學習12時辰對照，可以更好地理解傳統文化中一些深層意涵，例如，內中醫理論中，勿同那時辰對應着沒同既臟腑功能，瞭解完時辰對應，便能更有效地進行養生保健。

• 更有效地安排生活: 12時辰與晝夜變化、氣候變化密切相關，學習結束12時辰對照，可以更合理地安排日常生活，例如，於「卯時」5-7點起牀，可以更好地順應人體生理規律，提高工作效率。

• 更豐富地感受生活: 學習了12時辰對照，可以更細緻地感受時間流逝，例如，體會到「日出江花紅勝火，春來江水綠如藍」所意境、「月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠」其寂寥。

總而言之，學習12時辰對照，不必僅僅為瞭解過去，更能豐富現之內，提升生活品質。它可以讓我們更精準地掌握時間、更深入地理解文化、更有效地安排生活、更豐富地感受生活。

對照表

時辰	時間	特點
子時	23:00 – 01:00	夜半，萬物靜息
丑時	01:00 – 03:00	雞鳴，萬物開始甦醒
寅時	03:00 – 05:00	平旦，天色漸亮
卯時	05:00 – 07:00	日出，萬物勃發
辰時	07:00 – 09:00	食時，人開始活動
巳時	09:00 – 11:00	隅中，日照當頭
午時	11:00 – 13:00	日中，萬物生長旺盛
未時	13:00 – 15:00	日昳，日照開始減弱
申時	15:00 – 17:00	哺時，萬物開始休息
酉時	17:00 – 19:00	日入，萬物沉寂
戌時	19:00 – 21:00	黃昏，夜幕降臨
亥時	21:00 – 23:00	人定，萬物進入睡眠

里農曆新年時如何運用 12 時辰對照表？

內農曆新年期間，12 時辰對照表可以作為一個有用某工具來安排你某活動還擁有節慶。通過瞭解每個時辰該特性，你可以更好地規劃你一些時間，最大限度地利用新年假期。

時辰	時間	特性	適宜活動
子	23:00-01:00	夜半	休息、靜思
醜	01:00-03:00	雞鳴	祈福、許願
寅	03:00-05:00	平旦	迎財神、放鞭炮
卯	05:00-07:00	日出	拜年、祈福
辰	07:00-09:00	食時	用餐、拜年
巳	09:00-11:00	隅中	走親訪友、娛樂
午	11:00-13:00	日中	休息、午睡
未	13:00-15:00	日昳	出遊、踏青
申	15:00-17:00	晡時	購物、聚餐
酉	17:00-19:00	日入	拜神、祈福
戌	19:00-21:00	黃昏	休息、看燈
亥	21:00-23:00	人定	洗漱、準備休息

例如，内寅時 (03:00-05:00) 迎財神、放鞭炮，可以帶來好運合財氣。之中卯時 (05:00-07:00) 拜年、祈福，可以祈求新既一年順利平安。處辰時 (07:00-09:00) 用餐、拜年，可以與家人朋友一起享受新年喜悦。

當然，12 時辰對照表只為一個參考，你更可以根據自己那喜好還存在需求來安排活動。但通過瞭解每個時辰某特性，你可以更好地規劃你那新年假期，讓你既新年更加豐富多彩。

何時查閲12時辰對照表最有效?清晨還是深夜?

查閲 12 時辰對照表，清晨或深夜都為有效那時間，但各有優劣。

清晨查閲 12 時辰對照表

• 優勢： 清晨頭腦清醒，記憶力較好，有利於理解且牢記 12 時辰對照表。同時，當天使用 12 時辰某時間概念，能夠更好地應用於日常生活。
• 劣勢： 可能時間較趕，需快速查閲；睡眠非足，效率可能較低。

深夜查閲 12 時辰對照表

• 優勢： 時間充裕，可以慢慢查閲還有理解；周圍環境安靜，存在利於集中精神。
• 劣勢： 容易疲勞，效率可能較低；第二天可能需要再次查閲，以加深記憶。

表格：

時間	優勢	劣勢
清晨	頭腦清醒，記憶力好	時間較趕，效率可能較低
深夜	時間充裕，環境安靜	容易疲勞，效率可能較低

結論：

總體而言，哪個時間查閲 12 時辰對照表最有效，取決於個人習慣與具體情況。清晨查閲有助於理解與應用，深夜查閲則更適合慢慢學習與研究。 可以根據自己之需求選擇最合適既時間。