如何對治逆境

衍慈法師

這個問題,簡單來說,就是碰到逆境時如何去克服身體或精神上之痛苦。在人生的旅途中,會不斷受到大大小小的考驗,要面對無數逆境,可以說,人是從痛苦中成長起來的!所以我們一定要學會如何去對治逆境,不要被它拖垮才好。


  不好的消息,天災也好,人禍也好,常常此起彼落,例如中國西部及東部的周邊地帶,經常有地震發生,近在今年的4月,尼泊爾發生了7.9級地震,災情慘重,傷亡無數,又是一次要發動全世界的有心人去救援之大事件。令人記憶猶新的天災還有印尼大海嘯等等,其它的不是暴雨成災就是天旱缺水,農作物失收。再加上人們為了滿足自己從貪、瞋、癡所產生的欲望,為了一己之利益,往往不顧一切去製造會毒害人類之食物,會污染人類每分每秒都須要的清新空氣及水源等等,令人聯想到事情之嚴重性,因為這不是局限於某一個家庭或某一個地區,而是全球性的,所謂牽一髮而動全身。


作為一個凡人,相信大家喜歡的都是順境,一生不要有逆境,所謂順風順水!逆境太難應付了!我們有沒有想過,順境也會是一種困境啊!也要去應付啊!因為一般人遇到順境時,得意忘形,很容易就會放逸,迷失了理智,產生很多始料不及之後遺症,好事變成壞事!問題都是出在順境中,即世人所說的:「樂極生悲」。所以在順境時也要提高警覺,不可鬆懈,不能讓心放逸。因為後面也可能出現一個大批漏,令人手忙腳亂,手足無措。所以說順境也是一個大關卡。
如果我們能夠「反過來想」,把逆境想作為一件好事、一件向自己挑戰之事項,遇到愈強的對手,鬥志也變得愈強,自己就在逆境中求進步!這才是一個真正有本領的人。有誰沒有煩惱?人人都有,只是大小、輕重、緩急之不同吧了。對治煩惱時,若能改用這種心態,後果真的會不一樣。因為你懂得如何去調整你的心情,用個正思維去應付整個危機。


  一般凡夫俗子在面對逆境時都會感覺痛苦,乃至不知如何是好。即使如是,我們也不能氣餒。假使有危機到來也有心理準備,不斷去加強自己的信心,一旦遇到逆境,會冷靜地去思考,用正確的態度去觀照前因後果,找出正確之處理方法,理性地去對治它,這樣自己的鬥志增強了,自然有信心去克服難題。
  在我們修學佛法的路途上,都有如是認知:心生煩惱是一種障礙,是個障道緣。但是只要我們懂得運用般若智慧,去瞭解和認清楚煩惱的根源,自然會發起勇猛精進心,按步就班去處理煩惱、化解煩惱。所以我們又可以說,煩惱其實也是修行的助道緣,在修行路上給我們幫助。


  無明產生煩惱,皆因愚昧及被迷惑了,很多時為了達到自己之欲求,或自私自利之目的,看不清楚事物的真相,招來很多煩惱,纏縛著自己之內心,永遠看不到自己的缺點,看到的盡是別人的不是,導致整日怨天尤人。我們修學佛法,不要染著世俗人的習氣,時常去批評別人,挑剔別人,去比較對與錯、是與非、好與壞,產生是非,不斷去制造惡緣及逆境,令自己百上加斤,最終無法自拔,終生受苦無窮!無怪乎佛陀說這都是一群可憐迷惑的苦惱眾生。